暈車吃什么 想不到常見的食物能緩解暈車

  暈車可以說是生活中很常見的一種情況,在平時導致暈車的原因有很多,能夠避免的我們應該及時的 進行避免,如果在生活中不小心出現了暈車的情況,那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以緩解暈車的癥狀,吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。

  暈車吃什么

  1、酸性食物:如話梅等

  經常出現暈車的朋友,在平時應該常備一些話梅這樣的酸味食物,可以在坐車的時候當做零食吃,也可以在出現暈車后含上一顆,這樣能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂等,這些都能夠幫助我們緩解暈車的情況。

酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂等

  2、喝點水緩解

  很多人在暈車的時候都會出現嘔吐的情況,有的人會吐的特備厲害,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,在嘔吐之后我們會感覺癥狀有所緩解,不過身體也會發生缺水的情況。這個時候身體需要睡一覺,就不要著急讓他們吃東西,能夠給身體及時的補充水分。

  3、榨菜

  很多人應該想不到,其實榨菜是可以幫助我們緩解暈車的癥狀的,榨菜可以說是很好的一種配菜,我們在暈車后吃些應該吃榨菜,這樣能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀。并且吃榨菜可以幫助我們開胃,能夠提高因暈車降低的食欲。

  4、嚼口香糖

  發生暈車的情況后,可以嚼一嚼口香糖,能夠舒緩壓力,對于暈車也是有一定的緩解作用。

  5、薄荷茶

  發生暈車癥狀后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油,能夠幫助緩解暈車的癥狀。

  6、蘇打餅干

  雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。

蘇打餅干無法停止唾液的分泌

  7、芒果

  芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用,對于暈車、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感。

  暈車怎么辦

  1、貼姜片

  可以把姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。不過,也可以直接將鮮姜片拿在手里,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。中醫上說,生姜有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用,暈車暈船,主要是因為胃氣上升,而將生姜貼在穴位上可以調節胃氣,使得胃氣下降,可以起到防止暈車的作用。

  2、擦風油精

  我們可以在坐車的過程中,將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋。風油精是淡綠色澄清油狀液體,有特殊的香氣,味涼而辣。可清涼,止痛,驅風,止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。

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